海外にいると、TVer・ABEMA・日本の一部サイトが「この地域では視聴できません」と表示されることがあります。
そんな時に役立つのがVPNです。
VPNは、通信を暗号化しながら接続先の国を切り替えられる仕組みで、日本のIPアドレス経由でネットに接続できるようになります。
結果として、海外から制限されがちな日本の動画・サービスにアクセスしやすくなります。
単に海外のコンテンツを制限なく観るための道具ではなく、インターネットへの接続を匿名化してプライバシーを保護することと、セキュリティーを向上させることがVPNの本来の機能なんです。
ちなみに、VPNは正式にはVirtual Private Network（仮想専用通信網）といいます。技術的な話はこれくらいにして、以下に日本の動画などのコンテンツを見るのに使えるおすすめのVPNをリストしました。
ただし、VPNは「どれでも同じ」ではありません。
目的（TVer/ABEMA/Netflix/コスパ/中国）に合うVPNを選ぶのが、失敗しない最大のコツです。
迷うならこの選び方が最短
- 安くて家族で複数台使いたい → Surfshark
- 王道で失敗したくない（速度・安定） → NordVPN
- TVer / ABEMAが最優先 → MillenVPN
- 中国など規制が厳しい地域 → スイカVPN
TVerが見れない人へ（ここだけ読めばOK）
TVerは海外IPを制限しているため、海外からアクセスすると視聴できないことが多いです。
この場合は 日本のIPに切り替えられるVPN を使うのが基本の解決策です。
「VPNを入れたのに見れない」時は、次を試すと改善することがあります。
- 日本サーバーを別のものに切り替える
- ブラウザ／アプリを変える
- キャッシュ削除（Cookie削除）をする
日本の動画目的では、MillenVPN、NordVPN、Surfsharkなどが候補になります。ただし、TVerを含む動画サービス側もVPN対策を変更するため、どのVPNでも常時視聴を保証できるわけではありません。日本サーバーを切り替える、アプリやブラウザを再起動する、Cookie・キャッシュを削除するなどで改善する場合があります。
ABEMA目的ならここだけ読めばOK
ABEMAも海外から制限されることがあり、VPNの相性で「再生できる／できない」が出る場合があります。
この場合は 日本サーバーの選択肢が多いVPN が有利です。
ABEMA視聴が目的なら、選び方はこの順でOKです。
- まず MillenVPN
- 次に NordVPN / Surfshark
2026年9月時点の主要VPN比較
| VPN | 長期料金の目安 | 同時接続 | 返金保証 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| Surfshark | US$2.49/月相当〜（24カ月＋追加月キャンペーン時） | 無制限 | 30日 | 100カ国・4,500台以上。家族・複数端末向け |
| NordVPN | US$3.49/月相当〜（2年＋追加月キャンペーン時） | 10台 | 30日 | 大規模ネットワークと速度重視 |
| ExpressVPN | US$2.99/月相当〜（2年＋追加月キャンペーン時） | Basic 10台 | 30日 | 113カ国。シンプルなアプリ |
| CyberGhost | US$1.99/月相当〜（2年＋2カ月表示時） | 7台 | 長期45日 | 100カ国。長期返金保証が長い |
| PureVPN | キャンペーンで変動 | 10台 | 31日 | 6,000台以上・65カ国以上、専用IPあり |
| MillenVPN | 税込396円/月相当〜（2年一括） | 無制限 | 対象プラン30日 | 日本企業・短期ワンタイムあり |
| スイカVPN | 878円/月〜（2年） | 1サーバー3台※IKEv2/OpenConnect | 30日 | 日本語、中国など規制地域の情報が豊富 |
| Glocal VPN | 1カ月1,210円ほか | サービス仕様による | サービス条件による | 動画視聴VPNと固定IPサービスを分離 |
※料金・追加月数・キャンペーンは変動します。上記は2026年9月24日時点の公式情報を基準にした目安です。更新価格や税、返金条件は申込画面で確認してください。
目的別おすすめVPN
世界規模の大手VPNプロバイダー
こちらでは、グローバル規模で安定した運営がされており、ユーザー評価も高いVPNサービスをリストしました。
世界各国に多数のVPNサーバーを保有しており、日本のIPアドレスだけでなく世界各国のIPアドレスを経由できますので、匿名性とセキュリティーを高める目的においては非常に有用なプロバイダーばかりです。
日本のコンテンツを見たいだけでなく、世界中のコンテンツを制限なく見たいという方にもおすすめです。
NordVPN（王道・バランス重視）
知名度・安定性・速度のバランスが良く、「とりあえず失敗したくない」人向け。
日本だけでなく海外コンテンツも広く使いたい人にも相性が良いです。
NordVPNは、市場最速を謳っている全世界で利用者も多く最も有名なVPNの1つで、世界中でも安定的に優れたVPNサービスが提供できると言われるパナマの会社です。
NordVPNは、ビジネスでの利用者も多く、Forbes、Business Insider、The Wall Street Journal、Mashableなどの一流ブランドと提携しています。
多数の日本語メディアでも取り上げられている超有名VPNで、ユーザーレビューの評価も高いので安心して利用できます。2026年9月時点では、Basicの2年プランがUS$3.49/月相当で3カ月分追加という表示です。1契約で最大10台まで同時接続でき、全プランに30日間の返金保証があります。
世界規模のネットワーク、速度、10台同時接続を重視する人には、NordVPNが比較候補になります。
Surfshark（コスパ重視・家族で使うなら）
「料金を抑えたい」「家族のスマホやPCでも使いたい」人向け。
コスパ軸で選ぶなら候補に入れやすいVPNです。
Surfshark
は、世界で最も人気があるVPNの1つで、NordVPNよりも利用者は少ないものの、速度、使いやすさ、サービスの質の高さで定評のVPNサービスを提供しています。
2026年9月現在、Surfsharkは100カ国に4,500台以上のRAM-onlyサーバーを展開しています。日本を含む各国のVPNサーバーへ接続でき、1契約で同時接続台数は無制限です。
サービスの質の高さだけでなく、長期プランの料金の安さも魅力です。2026年9月時点ではStarterの24カ月プランがUS$2.49/月相当で、3カ月分が追加されるキャンペーン表示になっています。価格や追加月数は頻繁に変わるため、申込画面で最終確認してください。私自身もSurfsharkを長期間利用しており、日本の動画やAmazon関連サービスを使う際に活用してきました。
Surfsharkは日本のサーバーロケーションを提供しており、アクセスできる端末の台数に制限がないため、家族のスマホ、PC、タブレットなど複数端末をまとめて使いやすいのが強みです。
料金と同時接続台数を重視するなら、Surfsharkは有力な比較候補です。
Surfsharkは、申込んだサービスの契約期限が切れると自動更新されるように設定されますので、契約を更新せずにキャンセルする場合は、チャットから「自動更新をやめたい」、「キャンセルしたい」などと入力すればキャンセルの手順を示してくれます。手順通りにクリックしていけば簡単にキャンセル可能です。チャットは日本語でも大丈夫です。期限が近くなるとメールで知らせてくれますので、それから手続きすれば問題ないでしょう。
ExpressVPN
ExpressVPNは、上記のNordVPNとSurfsharkと並んで、世界最大のVPNサービスプロバイダーの一つです。この3社はよく比較されることが多く、VPNサービスを紹介しているブログなどでは必ずと言っていいほど取り上げられるプロバイダーです。
ExpressVPNは113カ国にVPNサーバーを展開しています。2026年9月時点ではBasicの2年プランがUS$2.99/月相当＋4カ月分追加で、最大10台同時接続、30日間の返金保証が案内されています。上位プランでは同時接続台数や追加機能が増えます。
CyberGhost VPN
CyberGhost VPNは、上記の3社と比較されることが多い、やはり世界的に有名なVPNサービスプロバイダーです。
CyberGhostは100カ国にVPNサーバーを展開し、最大7台まで同時接続できます。2026年9月時点では2年＋2カ月プランがUS$1.99/月相当で、長期プランには45日間の返金保証があります。1カ月プランは返金保証が14日間なので、契約期間による違いに注意してください。
PureVPN
PureVPNは、2026年9月現在、65カ国以上・80以上のロケーションに6,000台以上のVPNサーバーを展開しています。1契約で最大10台まで同時接続でき、31日間の返金保証があります。
対応国が多いこととセキュリティーの高さから、日本のコンテンツ見る目的だけでなく、VPNをフルに活用したいユーザーに最適のVPNサービスです。
料金はStandard、Plus、Maxなど複数のプランがあり、キャンペーンで変動します。長期契約では大幅な割引が表示されることがあるため、申込時の総額と自動更新時の価格を確認してください。
PureVPNではDedicated IP（専用IP）を追加でき、2026年現在は日本を含む複数国のDedicated IP／Dedicated Serverロケーションが案内されています。通常の共有VPNよりも固定IPが必要なリモートアクセスやオンラインバンキング等で便利な場合がありますが、専用IPは匿名性より一貫したIPを重視する用途向けです。
日本人向けのサービスに特化したVPN
こちらには、日本人対象のサービスに特化したVPNプロバイダーをリストしました。日本のサービスなので、海外から日本のコンテンツを見られる環境を整えることに特に力を入れています。
もちろん、日本以外の海外のコンテンツが見たいという需要にも対応しています。日本以外の国にあるVPNサーバーの数とカバーしている国数は、上記のグローバル規模のVPNプロバイダー達には及びませんが、日本国内のVPNサーバーを使いたい日本人ユーザーには嬉しいサービスです。
サイトが日本語対応で日本語の説明が充実しているのは、上記のグローバル規模のVPNプロバイダー達も同じですが、困った時に日本人のカスタマーサービスが日本語で対応してくれるのは、以下に挙げたVPNサービスの大きな強みです。
MillenVPN（ミレンVPN）
日本の会社が運営し、日本の動画視聴ニーズに寄せたVPN。
TVer/ABEMAなど“日本の動画を見たい”目的なら最初の選択肢になりやすいです。
MillenVPNは、ウェブホスティングサービスを提供する日本の会社が手掛けるVPNサービスです。日本のVPNサービスの中では知名度も高いです。
2026年9月時点の2年プランは月額換算360円（税込396円）で、2年間の一括払いは税込9,504円です。更新時は通常価格になるため、初回価格だけでなく更新価格も確認してください。デバイス数は無制限で、7日・15日・30日のワンタイムプランもあります。日本企業運営で日本語サポートを受けられる点も特徴です。
MillenVPNはNetflix、Amazon Prime Video、TVer、U-NEXT、ABEMA、radikoなどについて公式のVOD対応表を公開しています。ただし、配信側の仕様変更で視聴可否は変わる可能性があります。最新の対応状況は、サイトの対応表をご覧ください。
日本のサービスを格安で受けたいなら、MillenVPN一択です。
MillenVPNの詳しい使い方などについては「日本の動画が見れない悩み解決｜MillenVPNの使い方と注意点」で説明しています。
スイカVPN
中国など通信制限が厳しい地域での利用を想定する人向け。
日本語で相談しやすい点も安心材料です。
スイカVPNは、中国在住の方必須のVPNサービスです。インターネットで閲覧規制の厳しい中国に住んでいる日本人なら、日本のウェブサービスにアクセスするのにVPNは欠かせません。
中国から日本へのVPNアクセスに強いのが売りですが、中国だけでなく世界中の国から同じように利用できます。
30日間のお試し期間があり、使ってみて期待にそぐわなければ無料でキャンセルできます。VPNサーバーの速度も速く快適に日本の動画コンテンツなどを楽しむことができます。
料金は1か月938円（税抜）ですが、2年プランを選べば、月額878円（税抜）です。
Glocal VPN（グローカルVPN）
Glocal VPNも、日本のVPNサービスです。動画視聴に特化したVPNで、日本のIPアドレス経由で動画を見る時に動画が途切れたりしないように、安定したVPN通信速度を提供しています。
また、VPNサービスによっては、観られない日本の動画コンテンツがあったりしますが、グローカルVPNなら観ることが可能というケースが多く、他のどんなVPNサービスよりも優れていると評判です。
7日間お試しできますので、ご自分が観たいコンテンツがちゃんと視聴できるか試してから決めることもできます。
日本のサービスですので、日本語のサイトだけでなく、日本人カスターマーサービスで安心です。料金的には、海外ベースのVPNサービスにはかないませんが、観られる日本の動画コンテンツの多さと質の高いサービスでは、グローカルVPNの方が勝っています。
海外向けWiFiルーターレンタル大手のGLOCAL NET（グローカルネット）社が運営しています。
日本の動画コンテンツを存分に快適に観たいならGlocal VPNがおすすめです。
VPNについての基礎知識
VPNには、インターネット上の海外の制限されたコンテンツにアクセスする道具という以外に何ができるのかと、どういう仕組みになっているのかを簡単にわかりやすくまとめましたので、興味がある方はご覧ください。
そもそもIPアドレスって何？
インターネットに接続するのに使われるコンピューター、タブレット、スマホなどの端末は、個々のIPアドレスを持っています。インターネットに接続する端末に割り当てられるネット上の住所のようなものと言ったらよいでしょうか。
IPアドレスの情報は誰もが取得することができます。サイト運営者ならおわかりでしょうが、ツールを使えば、どのIPアドレスの端末がどこからサイトにアクセスしているかを知ることができます。ちなみに、あなた自身のIPアドレスもネット上で簡単に調べることができます。
ですから、国外からのアクセスに制限をかけたり、特定のIPアドレスをブロックしたりすることが可能になります。
VPNを使うことによって何ができる？
インターネット閲覧者が実際に使っている端末のIPアドレスを隠すことができるだけでなく、場所のIPアドレスに変えて見せることができます。お住いの国の別の都市でも、世界中のいかなる都市でも選択して、選んだ国の地域のIPアドレスを選んで、サイトへアクセスすることができます。
例えば、国外からのアクセス制限がある日本の動画コンテンツに海外からアクセスするのに、日本VPNサーバーのIPアドレスを選んで、あたかも日本からアクセスしているように見せることが可能です。
VPNを使うと端末とインターネットへアクセスしている位置の情報が暗号化されます。よって、プライバシーとセキュリティが強化されます。無料のWiFi接続を使う場合などにVPNを使えば、通信内容を外的攻撃から保護することが可能です。
VPNがオンだとブロックされることも稀にある
VPNを利用するにあたって注意してほしいことがあります。VPNをオンにしているとアクセスを拒否されるサイトもあります。金融機関のサイトのログインや会員サービスのサイトのログインなどで、VPNサーバーのIPアドレスが拒否されるケースがあります。
サイトによっては「アクセスできません」のような表示もなく、真っ白な画面でいつまでも表示されないケースもあり、最初はVPNがオンになっているせいでアクセスできないことに気が付かずおかしいなと思っていましたが、後になってVPNのせいだと気が付きました。
VPNオンでアクセスが拒否されたら、VPNをオフにしましょう。通常のVPNサーバーのIPアドレスは複数のユーザーで共有される仕組みのため、VPNサービスを利用して取得したIPアドレスだということが検知されやすくなります。同じIPアドレスからのアクセスが何回あったかなどの情報も収集することが可能なので、IPアドレスが古くなり何度も使われると「おかしな挙動」としてブロックされるのだと思っています。
通常のVPNでアクセスできない国外のサイトにどうしてもアクセスしたい場合は、上記のインターリンク社が提供する日本の固定IPでVPNできる【マイIP/マイIP ソフトイーサ版】のような、固定の自分専用IPアドレスを取得すれば問題は解決します。インターリンク社は日本の固定IPアドレスを提供していますが、PureVPNでは、アメリカ、イギリス、シンガポール、マルタ共和国、ドイツ、オーストラリア、カナダの専用IPアドレス（Dedicated IP）を提供しています。
FAQ
Q. TVerが海外から見れないのはなぜ？
TVer側が海外IPからのアクセスを制限しているためです。
日本のIPに切り替えられるVPNを使うのが一般的な対策です。
Q. ABEMAがVPNでも見れないことがある？
あります。VPNのサーバーIPがブロックされていたり、相性が合わない場合があります。
日本サーバー切替／キャッシュ削除で改善することもあります。
Q. NetflixはVPNで日本版が見れますか？
Netflixは地域で作品が変わります。VPNで地域を切り替えると見える作品が変わることがありますが、状況により挙動は変わるため「確実」とは言い切れません。
まずは返金保証などを活用して試すのがおすすめです。
Q. 無料VPNでも大丈夫？
動画視聴目的では、速度低下・接続不安定・ブロックされやすいなどで失敗しやすいです。
安全性の面でも不安があるため、基本は有料VPNが無難です。
さいごに
世界のVPN利用者はどんどん増加しており、近頃ではインターネットをする上で便利なツールとして一般的にも認識が広まってきています。
VPNの技術は複雑でも、VPNを使うのはとっても簡単です。各サービスプロバイダーが、それぞれ日本語の使い方説明を用意しているので、契約してすぐに使い始めることができるでしょう。
各社のアプリをダウンロード・インストールしてアプリからVPNをオンにするか、Google Chromeなどのブラウザにプラグイン（拡張機能）を追加して、拡張機能のアイコンからVPNをオンにするだけでVPNを使ってインターネットを楽しむことができます。その際に、好きな国のIPアドレスが選択できます。
私の場合、VPNを使い始めたらとても便利で、欠かせないツールとなりました。日本の動画コンテンツ視聴はもちろん、アマゾンキンドルの読み放題サービス「キンドルアンリミテッド」で日本の書籍を読んだり、アマゾンプライムのサービスで邦楽を聞いたりしてフル活用しています。日本国内にいるのと同じネット環境が得られるので、Youtubeの広告さえも日本のものになります。
結論
迷ったら、以下の3択でまず十分です。
まずは目的で選び、実際に試して「見れる・快適」を確認するのが最短ルートです。
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