海外に住んでいながら日本のテレビ番組、映画、ニュースを好きなだけ見たいという場合、高額な日本のテレビが海外で見れるチューナーを購入したり、お住いの国で日本の番組配信サービスに登録して装置を購入したりして、月々の利用料を払う必要はありません。
VPNを使えば、インターネット経由で簡単かつ安価に日本の動画配信サービスを利用できるからです。
また、海外から日本のサイトにアクセスして動画を見ようとしたら、「海外からはご利用いただけません」、「お住まいの地域では動画を再生できません」、または、「問題が発生したため映像を再生できませんでした」というような表示が出て動画を見れないという場合も、VPNを使うことでアクセスできる場合があります。ただし、動画配信側がVPN接続を検知して制限することもあるため、常に視聴できるとは限りません。
現在日本国内には、様々な番組をオンライン配信するサービスがたくさんあり、日本で放映されているどんな番組でもオンラインで視聴可能です。ただし、これらのサービスは日本在住者に向けたもので、海外からだとアクセス制限がかかっていて視聴することができないものが殆どです。
VPNを利用すると、日本のVPNサーバーを経由してアクセスできるため、海外からでも利用できる場合があります。ただし、配信サービスごとの利用規約や地域ライセンス、VPN対策によって視聴可否は変わります。VPNの利用は非常に簡単で、特別な知識や装置は必要ありません。
VPNは、PCやスマホなどのインターネットに接続する端末があれば、アプリを追加するだけで利用できます。長期プランでは月額換算数百円程度から使えるサービスもありますが、初回価格と更新価格が異なる場合があるので申込画面で確認してください。面倒な契約もなく、いつでもサービスを止めることができます。
この記事では、VPNとは何かという説明から、その使い方、そして、おすすめのVPNまで、わかりやすく説明します。
VPNとは
VPNは、Virtual Private Network（仮想専用通信網）の略です。インターネットへの接続を匿名化し、プライバシーを保護、そして、セキュリティーを向上させるのがVPNの大きな役割ですが、IPアドレスを変更し、あたかも別の国や地域から接続しているかのように見せることも可能な技術です。
VPNを利用するメリット
動画視聴だけでなく、海外旅行や一時帰国、空港・ホテル・カフェなどの公共Wi-Fi利用時にもVPNは役立ちます。端末からVPNサーバーまでの通信を暗号化できるため、共有ネットワーク上でのプライバシー対策を追加できます。
- VPNを使うことで、利用している端末とインターネットへのアクセスポイントの情報が暗号化され、インターネット接続のセキュリティが向上します。
- 無料WiFiなどでインターネットに接続しなければならない場合、VPNで暗号化することにより通信内容を外的攻撃から保護できます。
- あなたの端末の実際のIPアドレスを隠すことが出来ます。VPNを使えば、あなたのIPアドレスを日本のIPアドレスにすることができます。ちなみに日本だけでなく、世界各国のIPアドレスを選ぶことが可能です。VPNを使えば、日本だけでなく、世界各国のサーバーを任意に選んで、あらゆるサイトにアクセスすることが可能です。
IPアドレスとは？
IPアドレスとは、インターネットに接続しているPCやスマホなどの端末に割り当てられるアドレス、つまり住所のようなものです。
あなたがあるウェブサイトを訪れる時、ウェブサイト側はあなたのIPアドレスの情報を取得できます。
例えば、あなたがスマホやPCを使って、オーストラリアのシドニーから日本のウェッブサイトにアクセスする場合、ウェブサイト側は、あなたが使っている端末のIPアドレスと位置情報を取得でき、あなたがオーストラリアのシドニーからアクセスしていることがわかるような仕組みになっています。
もし、あなたが今の自分のIPアドレスを知りたい場合は、ネットで「IPアドレス確認」と検索すれば、オンラインやオフラインで自分のIPアドレスを知る方法がたくさん出てきます。
何故VPNを使ってIPアドレスを変える必要があるの？
ウェブサイトがあなたのIPアドレスをもとに、あなたがどこからアクセスしているのかを知ることが出来るのはおわかりいただけたと思います。
サイトによっては海外からのアクセスを制限しています。何故制限するのかはサイト側のいろいろな都合によりますが、オンラインでデジタルコンテンツを販売するサイトの場合は、著作権の問題、販売側の戦略の問題、国ごとの税制の問題など様々な理由からです。同様に、日本国内のフリーで動画を配信するサービスも、海外では視聴できないケースが非常に多いです。
国外からのアクセス制限は、アクセスに使われている端末のIPアドレスをもとにされています。IPアドレスを検知すればウェッブサイトの利用者がどこの国からアクセスしているかがわかりますので、日本のサイトが、国外からのアクセスを制限したり、海外からの訪問者に対して自動的に海外向けのコンテンツに切り替えたりすることが可能になるのです。
あなたが海外から日本のサイトにアクセスする場合、あなたの端末がVPNを利用して日本国内のIPアドレスを持てば、日本国内でアクセスする場合と同様のサービスを制限なく得ることが可能になります。
単にセキュリティーの向上の為に、VPNを使ってIPアドレスを変えるという使い方の他に、特定の国の動画や電子書籍などのデジタルコンテンツを見るためにVPNを活用することができるのです。
海外からアクセス制限が出ることがある日本の動画配信サイト
日本国内向けの動画配信サービスでは、海外IPからアクセスすると地域制限が表示される場合があります。VPNを使えば日本のIPアドレス経由で接続できますが、視聴可否はサービス側の仕様変更で変わります。
無料・一部無料
TVer
民放公式の見逃し配信サービス。海外IPでは利用できない場合があります。
ABEMA
ニュース、アニメ、スポーツ、オリジナル番組などを配信。無料コンテンツと有料プランがあります。
NHK ONE
NHKのインターネットサービス。利用条件や対象コンテンツはNHK公式で確認してください。
有料
アマゾンプライム
Amazon Prime会員向け動画サービス。作品ごとに配信地域が異なる場合があります。
U-NEXT
映画、ドラマ、アニメなどを幅広く扱う国内動画配信サービス。
Netflix
国や地域によって作品ラインアップが変わります。VPN利用時に再生制限がかかる場合があります。
dアニメストア
アニメ中心の動画配信サービス。海外アクセスでは利用制限が出る場合があります。
おすすめのVPNサービス
VPNを経由すれば、世界中のどこにいても、日本のIPアドレスから日本在住者向けのデジタルコンテンツ提供サイトにアクセスすることができます。
VPNサービスのプロバイダーは多数あり、なかには無料のものもありますが、性能と安全性を考えると有料のサービスを利用するべきでしょう。
以下は、機能も充実していて、運営規模も大きく、利用者も多く、サービスも高評価を得ている業界トップクラスのVPNプロバイダーです。
おすすめのVPN
Surfshark、NordVPN、ExpressVPNは世界規模で利用されている大手VPNで、日本語サイトも用意されています。それぞれ強みが異なるため、価格、同時接続台数、日本サーバー、返金保証、使いたいサービスとの相性で比較するのがよいでしょう。
2026年9月時点では、Surfshark Starterの24カ月プランがUS$2.49/月相当、NordVPN Basicの2年プランがUS$3.49/月相当、ExpressVPN Basicの2年プランがUS$2.99/月相当というキャンペーン表示です。追加月数や価格は頻繁に変わり、更新時価格も異なるため、契約前に総額と自動更新条件を確認してください。
これらのプロバイダーはいずれも日本を含む多数の国にVPNサーバーを展開しています。VPNでは暗号化や経路変更により速度が落ちることがありますが、WireGuard系など高速プロトコルを使うことで低下を抑えやすくなっています。実際の速度は利用地域、ISP、時間帯、接続サーバーで変わります。
MillenVPN（ミレンVPN）は日本のVPNサービスです。日本のVPN各社は海外にいる日本人向けのサービスに力を入れていますので、主に日本の動画コンテンツを見るためにVPNを導入されるならば、日本語カスターマーサービスもある日本のVPNサービスを検討するのもよいでしょう。
私はSurfsharkとMillenVPNを実際に利用し、Amazon関連サービス、U-NEXT、ABEMA、TVerなど日本向けサービスへの接続を試してきました。私の利用時には使えたケースが多かった一方、TVerが一時的にSurfsharkで見られなくなった時期もありました。VPNと動画サービスの相性は固定ではなく、配信側とVPN側双方の対策で変わることを実感しています。
MillenVPNは日本のVPNなので、日本のコンテンツに強いのはもちろんですが、SurfsharkのVPNを使って上記の日本の動画配信サイトの利用が可能なことも私自身が確認しています。しかし、接続は常に保証されるものでは無く、動画配信側の制限強化により急に見れなくなったり、また、VPNサービスプロバイダー側の対策で再度見れるようになったりすることがあります。これは、Surfsharkに限ったことでなく、全てのVPNに当てはまります。
実際にTVerは、SurfSharkで一度見れなくなったことがありますが、また見れるようになりました。VPNプロバイダー側がどれだけチェックと対策を頻繁にしているかや、ユーザーの問い合わせにどれだけ早く対応するかがで違いが出ているようです。
ですから日本のコンテンツを観る目的でVPNを選ぶには、サービスの規模とVPNサーバーの多さだけでなく、日本市場にどれだけ力を入れているかも重要なポイントになってきます。
上記のVPNサービスについての特徴と料金、そして、それ以外にもおすすめできるVPNサービスを一覧としてこちらにまとめました。日本の会社が提供するサービスも数社リストされています。
この一覧で紹介しているVPNサービスは、すべて日本のコンテンツにアクセスするにおいて定評があるプロバイダーばかりです。
どこを選ぶかは、サービス内容や料金がご自分のニーズに合っているか、そして、お住いの国からのアクセスに対応しているかで決めていただくのがよいでしょう。
VPNの使い方
VPNを使うのは難しくありません。PCやスマホに公式アプリをインストールし、ログインして接続先の国を選ぶのが基本です。ブラウザ拡張機能を提供しているVPNなら、Chromeなどからブラウザ通信だけをVPN経由にする使い方もできます。日本のサービスを使う場合は、日本サーバーを選択します。
上の画像はSurfsharkをGoogle Chromeのプラグイン（拡張機能）で使用した場合ですが、どのVPNでも同様に簡単に使い始めることが可能です。
VPNサービスは申し込み後すぐ利用開始できるものが多いですが、日本の動画を視聴できるかは配信サービスと接続先サーバーによります。
公共Wi-Fi・海外旅行・一時帰国でVPNを使う
VPNは動画目的だけでなく、空港、ホテル、カフェなどの共有Wi-Fi利用時にも役立ちます。端末からVPNサーバーまでの通信を暗号化できるため、普段とは異なるネットワークからメール、クラウド、仕事用サービスなどへアクセスする際の追加的なプライバシー対策になります。
ただしVPNだけで全てのセキュリティリスクを防げるわけではありません。OS・アプリの更新、多要素認証、HTTPS、強いパスワードなどと併用してください。
さいごに
海外から日本の動画オンライン配信サービスを利用するのに欠かせない、VPNについて説明しました。
最後に、VPNを利用するにあたっての注意事項ですが、VPNを利用しても視聴できない動画もあります。これは、サイト側の制限対策がどれだけ強力かに関わっています。VPN経由のIPアドレスを特定してブロックするなどの対策を講じているサイトもあります。
VPNを使うと、アクセスできなくなるサイトもあります。特定のサイトにアクセスして、「Access Denied（アクセスが拒否されました）」という表示が出た時は、VPNを切ってもう一度トライしてみてください。
VPN自体は日本やオーストラリアを含む多くの国で一般的に合法ですが、国によって規制があります。また、VPNを使っていても各Webサービスの利用規約は適用されます。旅行先の法律と利用するサービスの規約を確認してください。
2026年9月時点の主要VPN比較
| VPN | 料金の目安 | 同時接続 | 返金保証 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| Surfshark | US$2.49/月相当〜 | 無制限 | 30日 | 100カ国・4,500台以上。家族利用に強い |
| NordVPN | US$3.49/月相当〜 | 10台 | 30日 | 大規模ネットワーク、速度重視 |
| ExpressVPN | US$2.99/月相当〜 | Basic 10台 | 30日 | 113カ国、操作がシンプル |
| MillenVPN | 税込396円/月相当〜 | 無制限 | 対象プラン30日 | 日本企業、短期ワンタイムあり |
※2026年9月24日時点。長期キャンペーン価格の目安です。追加月、更新価格、税などは契約時に確認してください。
上記4社についての特徴と料金、そして、その他にもおすすめできるVPNサービスを一覧としてこちらにまとめました。日本の会社が提供するサービスもリストしています。
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